Dit lekkere ontbijtje bevat maar 215 kcal! Ideaal voor als je opzoek bent naar een mager ontbijtje, bijvoorbeeld omdat je weet dat de rest van de dag calorie bommetjes worden.
Schep de magere yoghurt in een schaaltje.
Schil de mandarijn en snijd hem in 1 keer doormidden. Haal de stukjes los en voeg dit toe aan de yoghurt.
Haal de kroontjes van de aardbeien en snijd ze in stukjes.
Verdeel de aardbeien, chiazaad en gepofte quinoa over het schaaltje.
Heb jij deze yoghurtbowl gemaakt? Vergeet het niet te delen op Instagram en @madelinsfood.nl te taggen!
Ingrediënten
Aanwijzingen
Schep de magere yoghurt in een schaaltje.
Schil de mandarijn en snijd hem in 1 keer doormidden. Haal de stukjes los en voeg dit toe aan de yoghurt.
Haal de kroontjes van de aardbeien en snijd ze in stukjes.
Verdeel de aardbeien, chiazaad en gepofte quinoa over het schaaltje.
Heb jij deze yoghurtbowl gemaakt? Vergeet het niet te delen op Instagram en @madelinsfood.nl te taggen!